What are Kidney Stones? किडनी स्टोन्स (गुर्दे की पथरी) क्या हैं?

किडनी स्टोन्स मिनरल की सख्त जमावट हैं, जो गुर्दे में पथरी का रूप ले लेती हैं। पहले बहुत छोटे कणों के रूप में इनकी शुरूआत होती है, समय के साथ बढ़कर पथरी बन जाती हैं। हमारी किडनी रक्त से व्यर्थ पदार्थों को फिल्टर करके, इन्हें किडनी द्वारा तैयार होने वाले पेशाब में शामिल कर देती हैं। जब पेशाब के व्यर्थ पदार्थ पूरी तरह नहीं घुलते तो ये क्रिस्टल और किडनी स्टोन्स का रूप ले लेते हैं।

– ये कैसे बनते हैं ?

आमतौर पर पेशाब में कैमिकल्स होते हैं, जो क्रिस्टल का बनना रोकते हैं। कुछ लोगों को अन्य की तुलना में किडनी स्टोन्स अधिक होते हैं। कुछ कारणों से जैसे बार-बार होने वाले मूत्रनलिका में सक्रमण पानी कम पीने या पेशाब मार्ग में रूकावट के कारण किडनी स्टोन्स होते हैं। भोजन में आक्जेलेट या यूरिक एसिड की अधिक मात्रा, जरूरत से ज्यादा विटामिन सी या डी, कुछ तरह की दवाओं और पाचन तंत्र सबंधी रोगो के कारण भी गुर्दे में पथरी हो जाती है।

-इसके लक्षण क्या हैं ?

छोटे, चिकने किडनी स्टोन्स किडनी में ही रहते हैं या बिना किसी दर्द पेशाब के साथ बाहर निकल जाते हैं (इन्हें “सायलेंट” स्टोन्स कहते हैं)। ऐसे स्टोन्स, जो किडनी से मूत्राशय तक पेशाब ले जाने वाली नली में जमा हो जाते हैं, ये मूत्र प्रणाली में स्पाज़्म और दर्द पैदा करते हैं। इस दर्द का स्टोन के आकार से कोई संबंध नहीं होता और यह दर्द अक्सर कमर के निचले हिस्से से कमर के बाजू या जांघ तक फैल जाता है।

अन्य लक्षण:

1- पेट और गुर्दे के आसपास दर्द

2-बार-बार पेशाब लगना

3-पेशाब में खून जाना

4-मतली और उल्टी

5-पेशाब के समय दर्द

6-मूत्रनलिका में सक्रमण, बुखार, ठंड लगना

7-गुर्दे की पथरी का निदान कैसे होता है?

पथरी की जगह और दर्द की तीव्रता एक्सरे KUB यूरीनरी स्टोन्स का 75% और रेडियो ओपेक, जो एक्सरे में दर्शाता है।-

• अल्ट्रासाउड यूरीनरी स्टोन्स का बाकी 25%
• रेडियो ल्यूसेंट होता है, जो अल्ट्रासाउंड में दिखाई देता है।
• Intravenous pyelogram (आई वी पी) इनके लिए में नस में कान्ट्रास्ट (डाय) इजेक्ट करके कई एक्सरे लिए जाते हैं और किडनी की स्थिति का पता लगाया जाता है।

– इसका उपचार कैसे होता है?

छोटी पथरी को बाहर निकालने के लिए अधिक मात्रा में पानी पिएं। कुछ तरह की पथरी दवा लेने से घुल जाती हैं, बहरहाल, कैल्शियम की पथरी अपने आप बाहर नहीं निकलती। इनका उपचार जरूरी होता है।

क्या करें और क्या न करें:

• नारियल पानी इसमें पटशियम और रोकता है। अधिक होता है, इसलिए यह पथरी का बनना
• सब्जियाँ गाजर, करेला में मिनरल्स अधिक होते हैं, जो पथरी के लिए अवरोधक के रूप में काम करते हैं।
• फल और ज्यूस केला इसमें विटामिन इ6 होता है, जो शरीर के ऑक्सीलिक अम्ल का विघटन करते हैं और पथरी का बनना रोकते हैं।
• अनानास ज्यूस इसमें एजाइम होते हैं, जो फिब्रिक्स को • विघटित करके, गुर्दे का स्टोन का बनना रोकते हैं।
• फाइबर्स, जौ, ओट्स इनमें स्टोन अवरोधक भरपूर – मात्रा में होते हैं।
• बादाम इसमें पोटेशियम और मैग्नेशियम अधिक होते है, जो स्टोन अवरोधक का काम करते हैं।
• सब्जियां, टमाटर, काजू इनमें ऑक्जेलेट अधिक होता है, जिससे यूरीनरी स्टोन्स हो सकते हैं।
• फूल गोभी, बैंगन, मशरूम इनमें यूरिक एसिड / प्यूरिन अधिक होता है, जिनसे पथरी बनती है।
• फल और फलों के रस, चीकू, अंगूर इनमें ऑक्जेलेट
• अधिक होता है, जिनसे यूरीनरी स्टोन्स बन सकते हैं।
• मांसाहारी खाद्य मटन, चिकन, मछली, अंडा- इनमें यूरिक एसिड, प्यूरिन घटक अधिक होते हैं, जिनसे पथरी बन सकती है।
• चॉकलेट / कोको अन्य चॉकलेट ड्रिंक, चाय और कॉफ़ी इनमें ऑक्जेट घटक अधिक होते हैं, जिनसे यूरीनरी स्टोन्स बन सकते हैं।

गुर्दे की पथरी की रोकथाम कैसे करें ?

सामान्यतया इसके लिए पानी या तरल पदार्थ अधिक मात्रा में लें। हो सके तो खट्टे फल, मटन, नमक, अधिक ऑक्जेलेट युक्त खाद्य जैसे चॉकलेट ड्राय फ्रूट आदि कम खाएं। जिन्हें पथरी की शिकायत हो उन्हें ये नहीं खाना चाहिए, क्योंकि इनसे कैल्शियम ऑक्जेलेट स्टोन्स बनते हैं। ऐसे में तरल अधिक मात्रा में पीना चाहिए ताकि शरीर में प्रतिदिन 2 लिटर से अधिक पेशाब बन सके।

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In English translation:

What are Kidney Stones?

Kidney stones are hard deposits of minerals, which take the form of stones in the kidney. At first they start out as very small particles, over time they grow into stones. Our kidneys filter waste materials from the blood and include them in urine produced by the kidneys. When urine wastes do not dissolve completely, they take the form of crystals and kidney stones.

– How are they made?

Usually urine contains chemicals, which prevent the formation of crystals. Some people have more kidney stones than others. Kidney stones occur due to some reasons such as frequent urinary tract infections, drinking less water or obstruction of the urinary tract. Kidney stones can also occur due to excessive amounts of oxalate or uric acid in food, excessive vitamin C or D, certain types of medicines and diseases related to the digestive system.

-What are its symptoms?

Small, smooth kidney stones remain in the kidney or pass out with urine (called “silent” stones) without causing any pain. Such stones, which get deposited in the tube that carries urine from the kidney to the bladder, cause spasm and pain in the urinary system. This pain is not related to the size of the stone and this pain often spreads from the lower back to the side of the waist or thigh.

Other symptoms:

1- Pain around the abdomen and kidneys

2- Frequent urination

3-blood in urine

4-Nausea and vomiting

5-Pain while urinating

6-urinary tract infection, fever, chills

7-How is kidney stone diagnosed?

Stone location and pain intensity X-ray KUB 75% of urinary stones and radio opac, which shows in X-ray.-

• Rest 25% of Ultrasound Urinary Stones
• Is radio lucent, visible in ultrasound.
• Intravenous pyelogram (IVP): Intravenous pyelogram (IVP) involves injecting contrast (dia) into the vein and taking several X-rays to diagnose the condition of the kidney.

– How is it treated?

Drink plenty of water to flush out small stones. Some types of stones dissolve with medication, however, calcium stones do not come out on their own. Their treatment is necessary.

Do’s and Don’ts:

• Coconut water further inhibits potassium in it. is more, so this stone formation
• Minerals are high in vegetables, carrots, bitter gourd, which act as a blocker for stones.
• Fruits and juices Bananas contain vitamin E6, which breaks down oxalic acid in the body and prevents the formation of stones.
• Pineapple juice contains enzymes that prevent the formation of kidney stones by decomposing the fibers.
• Fibers, barley, oats are rich in stone blockers.
• Almonds are high in potassium and magnesium, which act as stone blockers.
• Vegetables, tomatoes, cashews are high in oxalate, which can cause urinary stones.
• Cauliflower, Brinjal, Mushrooms are high in uric acid / purine, due to which stones are formed.
• Fruits and fruit juices, Chickpeas, Grapes Contain oxalate. There is more, from which urinary stones can be formed.
• Non-vegetarian food like mutton, chicken, fish, egg- these are high in uric acid, purine components, which can lead to stone formation.
• Chocolate / Cocoa Other chocolate drinks, tea and coffee are high in oxate, which can lead to urinary stones.

How to prevent kidney stones?

Generally, take water or liquids in large quantities for this. If possible, eat less citrus fruits, mutton, salt, food containing high oxalate like chocolate, dry fruit etc. Those who have a complaint of stones should not eat it, because calcium oxalate stones are formed from them. In such a situation, fluid should be drunk in more quantity so that more than 2 liters of urine can be produced in the body per day.

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